近期，我國天氣舞臺的關鍵詞是“梅雨”和“龍舟水”。未來三天（6月20日至22日），江南、華南等地依然強降雨頻繁，局地出現山洪、泥石流等次生災害的風險較高，公眾需注意防范。此外，北方近兩天在雨水作用下，高溫消減，不過明天起大范圍高溫又將卷土重來，防暑降溫工作不容忽視。

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長江以南地區強降雨一波接一波 東北今日仍有“降溫雨”

6月19日開始，南方強降雨南壓，昨天最強降雨基本集中在了長江以南地區，像是江蘇南部、上海北部、浙江北部、安徽東部、江西北部、湖南中部、貴州南部、云南東部、廣西北部和東南部等地部分地區出現大到暴雨。此外，受高空槽影響，昨天開始，北方地區降雨也明顯增多，內蒙古錫林郭勒和呼倫貝爾、京津冀、山東東部和南部沿海等地部分地區出現大雨，局地暴雨，對上述地區持續多日的高溫天氣起到緩解作用。

根據預報，未來十天左右，南方強降雨落區依然集中在長江以南地區，除了眼下正在嘩嘩“澆水”的這一輪降雨過程外，22日至25日，上述地區還會經歷一輪強降雨天氣過程，兩輪降雨過程幾乎無縫銜接。另外，今天東北大部地區仍會有“降溫雨”現身。

具體來看，今天云南東北部、貴州西部和南部、廣西西北部、湖南中部、江西北部、浙江中西部、福建西北部以及吉林東部、四川東南部、西藏東南部等地的部分地區有大到暴雨，其中，廣西西北部、江西東北部、浙江西部等地局地有大暴雨。

明天，云南東部、貴州大部、重慶東南部、廣西北部、湖南中北部、江西北部、浙江南部、福建西北部等地的部分地區有大到暴雨，其中，貴州東北部、湖南北部等地局地有大暴雨。

后天，云南東部和西北部、貴州南部、廣西西部和北部、湖南中南部、湖北東部、江西北部、安徽南部、浙江西部、福建西北部等地的部分地區有大到暴雨，其中，廣西西北部、湖南西南部、江西東北部、浙江西部等地局地有大暴雨。

據了解，江南、華南的這兩輪大范圍強降雨過程，具有強度強、范圍廣、累計雨量大等特點，且兩輪強降雨區域高度重合，并容易伴有短時強降水等強對流天氣，尤其是廣西北部、江西北部等地山區、河流較多，容易發生內澇、山洪等次生災害，當地公眾和相關部門需高度警惕。

夏至日北方高溫又“返場” 華北黃淮局地或現40℃高溫

氣溫方面，昨天隨著高空槽繼續東移，除吉林西部、內蒙古東部等地仍有小范圍高溫天氣外，北方本輪高溫過程基本宣告結束，尤其是京津冀一帶，在雨水作用下，最高氣溫普遍下滑至不足30℃，體感上涼爽了不少。

今天，預計雨水還會波及東北大部地區，黑龍江、吉林、遼寧等地也將迅速降溫，預計哈爾濱、長春和沈陽等城市今天的最高溫都會降至30℃以下。

不過，畢竟眼下已經進入高溫盛季，華北地區在昨天的降雨降溫之后，今天氣溫就會快速反彈至30℃以上，炎熱感迅速回歸，明起高溫也會再度開始發展增多。

預計明天至23日，華北東部、黃淮大部等地將再度出現35~37℃的高溫天氣，局地氣溫仍會達到39~40℃，并且華北東部的高溫還將持續到24-25日。明天，我國將正式進入夏至節氣，北方高溫重回舞臺，也符合了夏至炎熱的天氣特點。

氣象部門提醒，上述地區公眾需關注臨近預報預警信息，外出注意做好防暑降溫工作，盡量避免在高溫時段出行，以免出現中暑、熱射病等癥狀。